Zelfverdediging bij Hapkido Oirschot

Zelfverdediging begint niet met een techniek, maar met oplettendheid. Een dreigende situatie op tijd herkennen en, waar mogelijk, vermijden. Lukt dat niet, dan is het belangrijk om te weten wat je kunt doen.

Bij Hapkido Oirschot leer je zelfverdediging vanuit Hapkido, een Koreaanse martial art die sterk gericht is op zelfverdediging. Voorkennis is niet nodig.

Wat is zelfverdediging?

Met zelfverdediging bescherm je jezelf tegen een aanval van één of meer personen. Het doel is niet om een gevecht te winnen, maar om de aanval te stoppen en jezelf in veiligheid te brengen.

Daarvoor heb je niet alleen technieken nodig, maar ook overzicht en het vermogen om rustig te blijven.

Wat leer je?

In de lessen oefen je situaties die je in het dagelijks leven kunt tegenkomen. Je leert onder andere:

• loskomen als iemand je vastpakt;
• stoten en trappen afweren;
• een aanvaller met een klem of worp onder controle brengen;
• veilig vallen en weer opstaan;
• wat je doet als je op de grond terechtkomt;
• jezelf verdedigen als iemand een wapen of voorwerp gebruikt.

In Hapkido probeer je een aanval niet met kracht tegen te houden. Je beweegt mee met de aanval en buigt deze om. Daardoor kan ook iemand die minder sterk is zich goed verdedigen.

Rust onder druk

In een bedreigende situatie kan spanning snel de overhand krijgen. Daarom train je niet alleen de technieken, maar ook het rustig blijven, je ademhaling en het houden van overzicht.

Zo leer je om ook onder druk te blijven handelen en de technieken toe te passen wanneer dat nodig is.

Zelfverdediging en de wet

In Nederland mag je jezelf verdedigen als je wordt aangevallen. De wet noemt dit noodweer. Je verdediging moet noodzakelijk zijn en in verhouding staan tot de aanval.

Hapkido biedt verschillende mogelijkheden om een aanval te stoppen. Met een klem kun je bijvoorbeeld een aanvaller onder controle brengen zonder hem onnodig letsel toe te brengen.

Ook als het anders gaat dan geoefend

Een aanval verloopt zelden precies zoals je hebt geoefend. Daarom leer je bij Hapkido Oirschot niet alleen losse technieken, maar vooral het concept erachter. Zo kun je ook reageren als een situatie anders verloopt.

innen de technieken worden ook drukpunten gebruikt.

Beoefen je al een martial art en wil je je zelfverdediging verder verdiepen met drukpunten? Dan is Kyusho Jitsu Oirschot een logische volgende stap.

Beginnen met zelfverdediging

De lessen zijn bedoeld voor volwassenen vanaf 18 jaar. Je hoeft niet sterk, sportief of ervaren te zijn: je begint met de basis, zoals veilig vallen en loskomen uit een greep, en bouwt van daaruit verder. Bij alles wat je leert, blijft één uitgangspunt belangrijk: ieder vermeden gevecht is een gewonnen gevecht