Hapkido en Qi Gong

Hapkido en Qi Gong raken elkaar in de manier waarop je beweegt en kracht gebruikt. Bij Hapkido gaat het niet alleen om de techniek zelf. Hoe je beweegt, hoe ontspannen je blijft en hoe je je kracht inzet, hebben veel invloed op de werking van een techniek.

De innerlijke kant van Hapkido

Het woord Ki in Hapkido verwijst naar innerlijke kracht. Binnen Sin Moo Hapkido, een van de wortels van de stijl die bij Hapkido Oirschot wordt beoefend, krijgt deze kant van Hapkido veel aandacht.

Het gaat daarbij om ontspannen bewegen, voelen wat er in een situatie gebeurt en kracht gebruiken zonder onnodige spierspanning.

Wat Qi Gong toevoegt aan Hapkido

Qi Gong is een Chinese bewegingsleer. Er bestaat een gezondheidsgerichte, medische vorm en een martiale vorm. Voor Hapkido gaat het om de martiale kant van Qi Gong.

Je leert bewegen en technieken uitvoeren met zo weinig mogelijk spierkracht. Daarbij werk je vanuit ontspanning en vanuit het hele lichaam. Dat sluit aan bij de drie basisprincipes van Hapkido: Hwa, Won en Yu. Meebewegen zonder weerstand, cirkelende bewegingen en het meegeven van water vragen allemaal om een ontspannen lichaam. Hierdoor kunnen technieken effectiever worden uitgevoerd en kun je ook op latere leeftijd blijven trainen.

Hapkido en Qi Gong bij Hapkido Oirschot

Bij Hapkido Oirschot worden geen aparte Qi Gong-lessen gegeven. In de Hapkido-les wordt soms wel verwezen naar de manier van bewegen en voelen vanuit Qi Gong Ji-Chu®. Dit gebeurt bij leerlingen die Qi Gong Ji-Chu® ook beoefenen.

Qi Gong Ji-Chu® is ontwikkeld door Louk Franken, Chief Instructor van Hapkido Oirschot. Ook Maarten van Dorst is instructeur Qi Gong Ji-Chu®.

Voor de hogere Hapkido-graden is Qi Gong Ji-Chu® een vast onderdeel van de opleiding. De eisen daarvoor vallen binnen de basis van Qi Gong Ji-Chu®, die je bij Qi Gong Oirschot leert.

Verder met Qi Gong Ji-Chu®

Wil je de innerlijke kant verder ontwikkelen als onderdeel van je training? Als je bij Hapkido Oirschot traint, is die stap klein. Iedere maandag volgt direct na de Hapkido-les van 20.00 tot 21.00 uur een les Qi Gong van 21.00 tot 22.00 uur bij Qi Gong Oirschot, op dezelfde locatie. Daar leer je de basis van Qi Gong Ji-Chu®.

Wil je de martiale kant daarna verder verdiepen, dan kan dat bij Kyusho Jitsu Oirschot.